Tuesday, October 16, 2018

ben seni durumsuz sevdim be mint;D

bildiginiz uzere bir kac gundur surunuyorum duygu esiklerinde...ozellikle bir konuda cok canim slkldi..icim daraldi resmen...sonra konuyu dusunmeyi biraktim...hissettigim duyguya odaklandim...icimi neyin daralttigini iyice anlamaya calistim...
basarisizlik hissi, uyuyor...
yalniz birakilma korkusu, uyuyor... karsidakini kirma,uzme korkusu, uyuyor...
exta sorumluluklar altinda ezilme korkusu, uyuyor...
istemedigim bir seyi yapmaya mecbur hissetme korkusu, uyuyor...
sonra bu duygulari ve sebeplerini iyice netlestirdim ve durumla esledim..
evet..
soylemis ve yapmis oldugumla bir sorumlulugun altina giriyorum ama hepsini yuklenmek zorunda diilim...herkes esit sorumlu...ve sadece kendi payima duseni almak yeterli..
soylemis ve yapmis oldugumla karsimdakileri uzebilirim,kirabilirim vs  ama karsimdakilerin de agiz ve dilleri var..kendilerini ifade edebilirler ve ortak yolu bulabiliriz...o kaddar medeniyim cok sukur;D ifade etmemeleri benim hatam diil...
istemedigim bir seyi de ben ifade edebilirim...amacim kirmak,uzmek diil..orta noktada bulusmak...
evet basarisiz olabilirim..yani insan oldugumu kabul etsem iyi olur;D;D
yalniz birakilmak...tatlim sen zaten yalnizsin mint;D bunu iyice anlasan iyi olur hayatim;D;D
bu duygulari netlestirince durumla alakasi olmayan bir surunme yasadigimi farkettim..
aslinda hislerim beni surunduruyordu ,yasadigim olay diil...
olaya gelince bugun, mukkemmel olmasa da olabilecegin en iyisini yapmaya calisarak devam ediyorum..
bakiyorum da kimsecikler olmemis tatlim;D;D
ahhh mint...
neler yapmissin sen kendine boyle hayatim...
resmen kendimi duygularima hapsetmisim...
ozgurluk tatlim..
oysa ne kaddar da yakinimdaymis...



Monday, October 15, 2018

ciktigi kabugu begenmeyenler;D;D;D

bak bunu da yazmadan uyuyamayacagim tatlim;D
bir suredir kafamda ,bazi insanlarin yerinde saydigini farkettigim gibi dusunceler dolasiyor..
hani ana babamizi zamanla begenmeyiz ya;D hah tam da onun gibi bir sey..
baslarda blogcularin kralicesi, instagramin gulu gibi gordugum kesim simdi sanki takipcilerden bir takipci;D hatta bazen nassil oluyor da yerinde saymayi becerebiliyor hissine birakiyor bende..
yoksa mint mi cok ilerliyor tatlim;D;D;D
hayirdir neler oluyor orda hayatim;D
cok yorgunum sonra anlatirsiniz bi ara tatlim..
yazdim rahatladim;D;D

bir ara toparlayacagim;D

zor bir gundu..ayrintilara girmeyecegim.. zaten herkesin zorlanma esigi de farkli...
genele bakinca ofke patlamalari yasamadigim,duygularimi yonetebildigim ama ozelde bunalimlarin esiginde surundugum bir gun oldu...
bu bile buyuk basari mint icin;D
o kaddar surunmemin arasinda online terapimi es gecmemin payi buyuk tabii tatlim...asil konum da bu zaten;D
terapide ogrendigim uc duygu varmis insani surunduren..
yetersizlik
sucluluk
degersizlik
yetersizlik ve suclulugu az cok calismistim da tatlim,onlardan pacayi az cok yirttim sayilir...
ama degersizlik beni yerden yere vurmaya devam etti..
taki bugun terapide calisana kadar..
degersizlik duygusu kisinin duygularini yonetebilmesiyle alakaliymis ya da duygularini yonetebilme insana kendini degerli hissettiren asil seymis...bu yaziyi yatagin icinden yaziyorum tatlim..notlarim icerde masanin uzerinde kalmis..hic kalkip alacak psikolojide diilim yani;D;D
ornek olarak; yemegini yemeyen, odevini yapmayan cocuga,istedigin gibi davranmayan esine vs vs , en kestirmeden kontrol edemegin bir durumda hissettigin ofke aslinda degersizlikle alakaliymis.. beni kaale almiyorlar,beni iplemiyorlar;D esekci basi;D psikolojisi...
eger insan kendini degerli hissetse bu durumlari yonetebilirmis..kendini daraltmadan, kasmadan, ofkelenmeden, sakin kalarak cozebilir -mis..oyle olabilir mis yani..ben de terapistin yalancisiyim yani tatlim;D;D;:D
bu gun verdigim bazi kararlar sorumluluk almami gerektiriyordu...
bazen icimi endiseler,korkular,bunalimlar yokluyor...sonra en kotu ne olabilir ki diyorum...yalniz kalirim... zaten yalnizim;D;D;D kendimi az cok buldugum iyi olmus yani tatlim;D;D o da olmasa ne yapardim;D;D
heh bunun degerlilikle ne alakasi var simdi tatlim.. diyorki terapi; duygunu yonetebilirsen degerlilik hissin olusur..kendini durumdan bagimsiz olarak degerli hissedersin...yani once basari sonra mutluluk diil tatlim...tam tersi... once icte kendini rahatlatacaksin sonra durumdan bagimsiz olarak kendini iyi hissedeceksin...
ayyy oyle yorgun,sarsilmis,surunmus bir halindeyim ki toparlayamiyorum..
en iyisi en kisa zamanda notlarima bakip mantikli bir aciklama yazayim;D;D
az biraz vakit bulmusken yazayim kafamda donup durmasin dedim;D...saat 11 pm civari bu arada tatlim;D;D
sabah ola hayrola...

Sunday, October 14, 2018

asil soru...

ayy bunu yazmayi unutmusun tatlim..
bu arastirmalari yaparken farkettim ki, cogu kisinin ozellikle cocuklugunda iz birakan, tramva yasatan kucuk buyuk anilari olmus..
ya anasi babasi,ya ogretmeni, ya arkadasi,ya bilmem kimler...
demek ki neymis tatlim..kendimizi, cocuklarimizi hayattan tamamiyle koruyamazmisiz..veya alinan herbir darbe, iz bizi oldurmezmis...evet surunduruyor ama surunurken farkli boyutlardan, farkli bakis acilarindan geciyoruz...
darbe almak iyidir demiyorum tatlim... ama donusturmek mumkun yani... hatta kazanimlari oyle cok ki...
kendine acimayi, etrafa saydimayi birakir..yani bir nevi yukunu sirtindan yere indirsen, ilerisi uzerine basip sicrasan ilerleyeceksin tatlim..
karar senin...
kolay mi?...
soru bu diil tatlim..
asil soru..
degmez mi?


kendimi bir bulsam;D;D

kozaya giremedim bir turlu tatlim..hastaliklar, buyume ataklari, minik ergenlikler,on ergenlikler, kociskolar vs vs bir suru etken var tabii..bi kendimle kalamiyorum ki hayatim...bu zamanlar da gececek biliyorum ama bildigim baska bir sey daha var tatlim..ne ogrenirsem, ne farkindalik elde edersem, neyimin bozuk oldugunu anlarsam anca bu zamanlarda anlayabilirim...yoksa rahatlikta diil.. bu zamanlar zaten onun icin var tatlim..ve ben es gecmek istemiyorum..
buyugum benim hircin,dik basli,direncli,karamsar tarafim; ortancam hassas,duygusal kirilgan tarafim; kucugum enerjik,hayat dolu tarafim resmen... ilginc olan buyugumle hala gecinmeyi ogrenemedim...hala iliskimiz istedigim gibi diil...bu tarafimi kontrol edemiyorum hala...bunun uzerine extra zaman harciyorum ve daha da vaktimi alacak gibi..
ama konum bu diil..
ortancam hastaydi...yavv hasta olunca daha da bir masum oluyorlar iste..oyle koklasirken, seni cok seviyorum dedim milyonuncu kez;D optum tabii;D o da, seni cok sevdim anne, dedi..ben de opeyim dedi optu...aslinda bunu ilk defa yasamiyoruz ama seviyorum diil de sevdim kelimesi icime isledi..cok bi anlami yok ama ruhum aldi mesaji tatlim...bu arada mizirtilar ve cizirtilardan hic bahsetmeyeyim tatlim;D;D;D
konum bu da diil..bunlar kafamda donup duruyordu da tatlim;D;D
 bir terapisti dinliyordum..dedi ki; bizde cevaplar olmaz..bizde sadece dogru sorular olur..dogru sorularla kisiyi koseye slkistirip, kendisini objectif olarak gormesine yardimci oluruz..
hah nerden baslayacagimi dusunurken, hale'nin tedx konusmasi bi isik oldu bana..normalde bu sorulari soruyordum zaten kendime ama hep boluk porcuk zamanlarda...artik derlenip toparlanma vakti tatlim..ayyy yazmasi kolay da hayatim;D;D;D
dedi ki; tam olarak kendini nerede goruyorsun su an? peki kendini tam olarak nerde gormek istiyorsun? neden orada olmak istiyorsun? peki onundeki engeller neler? nasil ortadan kaldirabilirsin onlari?
ve bir sema gosterdi..isteyen kendisi izleyip ogrenebilir..o kaddar da belesci olmayin tatlim;D burda olmayan zamanimi da harciyorum zaten;D;D
bu kismi da ustun koru geciyorum..cidden vaktim yok hayatim..
bir de ic huzuru, alice, duygularini ozgur olarak-dusuncede ozgur,davranista kontrol unutmayalim- yasayabilmek olarak tanimlamisti..evet ic huzurlu bir hayat yasamak beni iyi hissettirir..amacim da bu..
ama dusundum bu bana yetmez tatlim..
ic huzurumu bulduktan sonra, yani kendimi butun bagimliliklardan arindirdiktan sonra...kendime guzel bir suprizim olacak tatlim;D;D
iste ben buna degerim hayatim..
sen kendinle ne yapacaksin tatlim?;D;D;D

Wednesday, October 10, 2018

kozanin icinden tatlim;D;D;D

blogger aleminde de herkes mutlulugu arar olmus tatlim; )hem de cocuklugunda;D bence yanlis yerde ariyoruz hayatim;)...cozum instagramda;D;D orda herkes mutlu ve mukemmel;D;D
ana babamiza saydirmaya gerek yok yani;D;D;D
zannediyoruz ki ana babamizla helallessek, ayaklarimiza kapansalar;D onarilip,icimizdeki bosluklari doldurup, mutlu olacagiz...nerde tatlim;D
 olay o diil hayatim zaten.. esas olay baska...
amac da zaten mutlu olmak diil tatlim...karistirdigimiz nokta bu..yanlis seye odaklaniyoruz..
o bosluklarin bir gorevi var tatlim...yok ben demiyorum uzmanlar diyor, mesela alice hayatim...dogru soyluyorlar bence de... bunu farkettigimdem beri anama babama simdiye kadar icimi oyup ruhumu sucgece cevirenlere bakis acim degisti tatlim...icimde en ufak bir kirginligi birak, daha da ilerisi onlara minnet duyuyorum resmen tatlim..ciddiyim..yoksa yasadiklarimla tatlim coktan ruhumu teslim etmis olmam gerekirdi...lakin isler hic de oyle degilmis hayatim...
oncelikle anani babani seni oyanlari suclamayi bir birak tatlim..hatta mumkunse git tesekkur et...cunku o oyuklar tatlim senin rehberin...nereye goturuyor seni tatlim..ruhunu izleyecegin noktaya...kendine bakman icin bir ayna aslinda...acitiyorlar ve ruhuna,icine bakman icin vesile oluyorlar...
ilk yapmamiz gereken neymis tatlim...anani babani suclamayi birakmak...derdimiz onlarla diil..kendi ruhumuzla yani...
affet,ozgur birak psikolojideki yeri bunun hayatim.. bu kisimi gecebilmek icin amacinin gercekten kendine ulasmak olmasi gerek tatlim..yoksa ottan hokktan bir suru sebep var takilacak unutma...kendinle arandaki engelleri affederek ortadan kaldir...ya daha ne istiyorsun iste, kendine gelmek icin vesile oldular tatlim;D cok sukur..ama amacin gercekten kendine gelmekse tabii..;D;D once kendine durust ol be hayatim;D o kaddar da sig olma be tatlim;D
amacim ozgur kalmak diyorum ya tatlim hani ozgur ozgur olmek;D bugun okudugum makalede ozgurlugu, hazdan ve acidan kurtulmak olarak tarif etmis..guzel nokta..lakin, kurtulmayi ben, bagimli olmaktan kurtulma olarak degistiriyorum tatlim...zevk almak,aci cekmek ayri, o zevke ve aciya mahkum olmak ayri bence...bir nevi yonetebilme yetisi..
heh amacim tatlim tam da bu..haz ve aci bagimliligimdan kurtulmak...
haz,korku,aci,sevgi,uzuntu,endise,keder,yas,sevinc,mutluluk vs vs bir suru alt dali olan duygular...amac deneyimlemek ama bagimlisi olmadan..
ee biz ne yapmaya calisiyoruz tatlim.. mutlulugun bagimlisi olmaya calisiyoruz...
amac hani ozgur olmakti?
kimi kandiriyoruz?
biz bu kaddar sig miyiz tatlim?
lutfen kendine gel hayatim;D;D;D



Tuesday, October 9, 2018

koza vakti;D

bu sene okulda verilen pedagojik seminerlere katilma imkani buldum...nihayet;) bu gun ilkiydi..fena gecmedi..katilimci az ve uygulamali oluyor...bir diger haftaya kadar odevlerimiz bile var..ilerleyince bahsederim ins..
evdeki sistemi az degistirmeye calisiyorum..artik bezli ve oglen uykulu donem bitti hatta cok oluyor biteli;)...yeni duzenimizi hayata gecirebilirsem bahsedecegim ins..
bu ulkede sonbahara asigim..her yer sari-turuncu-kizil....oyle guzel donusuyor ki mevsimler,tabiat...tabii kutlamalar ayri bir heyecan...Halloween kapida tatlim;D kabagimizi aldik bile...
sonra thanksgiving sonra Christmas. ..bayramlarin kimliklerinden bagimsiz, kutlanma sekli beni benden aliyor...icimi isitiyor....ama araliktan sonrasi tam depresiflik; (( aninda kaldiriyorlar suslemeleri:(( kar,soguk,kis:(( simdilik tuzum kuru ama;D
bu aralar hissettigim bir ice donme istegim var...hayirdir;D bakalim neler cikacak icimden;D;D
bir sure buralarda yokkum tatlim...bi icime donup geliyorum...
koza vakti;D;D;D

Sunday, October 7, 2018

yavrum senin baban....

ya aslinda bir gunumun nassil muhtesem bir kaos halinde gectiginden bahsedip, sizi halinize sukrettirecektim;D ama o az bekleyebilir tatlim;)
simdi size bugun kutuphanede tanistigimiz kadindan bahsedecegim..
tatlim bu kaddin, cocugunu sperm bankasindan almis...yani cocugun babasi bir sperm.....kendi karari...lakin kendi karariyla bir cocugun hayatina karar vermis..hem de savunmasi biyolojik saat tatlim..hala inanamiyorum..yasi geciyor diye tatlim..sirf yasi geciyor diye, cocugunun babasinim sperm olmasina karar vermis...ask cocugu bile degil yani tatlim..kendine mi asik acaba?
tabii ki yorum yapamam lakin bu dusunmeme engel degil...bir kac sene once sperm bankalari ve bu yolla dunyaya gelen cocuklar uzerinde yapilan bir arastirmayi okumustum..sonuclar hic de sasirtici diildi tatlim...18 yasinda babasinin bir sperm oldugunu ogrenen bir cok gencin yasadigi psikolojik durumlar, babasini bulmaya calisanlar, bag kurmak isteyip reddedilenler vs vs..
bir insan bunu bir cocuga neden yapar ki?
biyolojik yasin baskisi yeterli bir sebep mi?
cok bencilce degil mi?
insanlarin kararlarina saygim var..
lakin verdigi karar bir baska masumun hayatini sekillendiriyorsa , bir durup dusunurum tatlim..
yoksa yaniliyor muyum?
cok mu sig bakiyorum acaba?
bi el atin bana tatlim;D;D
yazimi biraz duzelttim...alayci dilimi az dizginledim;D hassas bir konu...genelde fikirlerimi kendime saklarim hayatim ama belki yaniliyorumdur...gercekten bu konuda sig miyim acaba?

Saturday, October 6, 2018

sen gercek misin tatlim?

hani bir ara julia dan bahsetmistim hatirladin m tatlim? next doorum..cocuklarimiz sinif arkadasiydi..hani su arabaya atlayip ardina bakmadan gazlayip giden..hani hani kucuk veledi yola kosan da ustune atlayip yakaladigim cocugun anasi..evet tatli o iste..
biz nihayet playdate yapabildik de tatlim...ve buyuk ihtimalle sondu;D
neyse tatlim bunlar bizim eve geldiler 9,7,5 yas erkek,1 yas kiz bebek.. kapiyi actim kibarca buyur ettim tatlim..ve guzelce oynamaya basladilar tatlim..masallah..eee amerikan terbiyesi gormus cocuklar hayatim..halis muhlis amerikan, blended degiller bile tatlim...masallah masallah demeyi cok isterdim...nerde hayatim! anam o da ne! o erkek cocuklar kapiyi acar acmaz tovbe bismillah bir daldilar iceri ne oluyoruz demeye kalmadan hepsi bir odaya dagilmisti bile tatlim..ziplayan mi ararsin, oyuncaklari dagitan mi, kilitli kapiyi acmayi basaran mi? ya ne oldugunu anlayamadan kendimi julia yla bas basa otururken buldum..tabii benim veletler dizimin dibinde..onunkiler kesifte tatlim..
ama simdi kadinin hakkini yemeyim..oyle sakin,oyle samimi oyle bezmis;D ki tatlim anladigim kadariyla, durun yavrularim,bi sakin olun,ayiptir misafirsiniz misafirliginizi bilin felan demiyor 1 yasindaki velediyle oynuyordu..playdate in amaci ise ortada yok tatlim..herkes kendi havasinda ayy pardon kesfinde hayatim..neyse ayrintilara girmeyecegim ama edininlerimi paylasayim tatlim kisaca..
1.evde playdate olmazmis hele benim evimde hic;D yavrularim saskinliktan dizimin dibine yapisip kaldilar tatlim..
2.birisi zarar gormedigi surece evin zarar gormesi onemli degilmis tatlim;D
3.cocuklari surekli kontrol altinda tutup, yapma etme demek,baski yapmak dogru degilmis;;Deeee o ozguvenli amerikan veledleri nassil yetisiyor ogrenmis olduk tatlim;D;D rehberlige,yonlendirmelere hic gerek yokmus tatlim;)
4.nassil bu kaddar cocukla yapabiliyorlar diye hep merak ederdim cevabimi almis oldum tatlim;D
5.ama hala bu kaddin nasil bu kadar sakin kalabildi,ofke krizlerine girmedi,nasil kendini eziklemedi, ben ne bicim bi anayim oleyim bari diye sizlanmadi anlayamiyorum tatlim;D;D
6.bendeki tek kredisini nassil boyle ozgurce harcadi inanamiyorum;;D
bu arada bu bayan hem bebek bakiciligi da yapiyor, hem de meslegi olan kuaforlugunu evden icra ediyor tatlim...
julia sen gercek misin hayatim?;D;D


Friday, October 5, 2018

simdilik..

test sonuclarim guzel geldi sukur...
bu bekleme surecinde kendimi bir yokladim tatlim...evet istedigim, dusundugum gibi bir hayat yasayamiyorum, sartlarim belli... lakin tatlim, istedigim gibi bir ic dunyaya yaklasiyorum sanki..daha sakin...daha kendine donuk...sinirlarini ve sartlarini goz ardi etmeyen...baskalarina gore degil de kendine gore hareket eden...duygularini yasamaya daha cok izin veren bir mint...diyordu ki alice, duygularini yasayabilme ozgurlugudur ic huzur..bence de tatlim...su anda cogu sey planladigim,istedigim gibi gitmiyor...ama kendimi sakin hissediyorum..belki de huzurlu hea? yuregimde bir agirlik hissetmiyorum,kalbimi slklstiran bir sey yok...icimi daraltan...dusunuyorum sebebini... su anda kendimi zorunlu hissettigim bir sey yok...istemedigim bir seyi sirf sorumluluk diye,fedakarlik diye, kendimi gelistirme diye,level atlama diye vs vs yapmiyorum..kendime yaptigim en buyuk iyilik bu bence...kendime sefkat etmek...kendime sahip cikmak...kendim olmama izin vermek..bu kaddarim iste...ama huzurluyum...
bahsetmek istediklerim var daha..
- atolye ev ; amerikan tarzi bir duzen...saka tatlim;D..resmen anadolu topraklarina donus;D bir nevi organic montessori; D
-beslenme duzenim ve farkettiklerim
-ortancamin okulu ve izlenimlerim
-sorun cozme yontemlerim
-degiskenlik ruhum
-ve kendime donus calismalarim ve  degerlendirmelerim
-ve vefat eden cocugun bana hissettirdikleri
simdilik bunlari not duseyim..
bakalim neler dokulecegim;D
az sonra;D

ben seni durumsuz sevdim be mint;D

bildiginiz uzere bir kac gundur surunuyorum duygu esiklerinde...ozellikle bir konuda cok canim slkldi..icim daraldi resmen...sonra konuyu du...